Aber was sind Vision Boards genau? Die Antwort liegt schon im Namen. Der Begriff Vision Board bedeutet so viel wie Zielcollage oder Visionscollage. Es handelt sich um eine visuelle Darstellung welche aus Bildern, Worten, Zitaten oder Symbolen besteht. Diese können alles zeigen, was man im nächsten Jahr erreichen möchte. Egal ob Gute Noten in der Schule, Hobbies, Reisen oder vieles mehr.

Warum sind diese Vision Boards jetzt aber so anders als niedergeschriebene Ziele und Träume? Vision Boards basieren auf psychologischen Prinzipien wie Fokus, Motivation und Erinnerung. So erkennt man zum Beispiel, was man wirklich möchte durch das konkrete Auswählen von verschiedenen Darstellungen, welche den Traum oder das Ziel beschreiben. Zusätzlich beeinflussen Bilder unsere Emotionen und steigern die Motivation. Außerdem bleiben sie uns länger in Erinnerung, denn was wir regelmäßig sehen, verankert sich stärker in unserem Bewusstsein.

Doch wie erstellt man nun so ein Vision Board? Zuerst überlegt man sich, was man im Jahr erreichen möchte. Danach sucht man sich Bilder, Stichwörter, Zitate, Fotos oder Symbole aus, welche man mit seinen Träumen in Verbindung bringt. Der Kreativität sind dabei keine Grenzen gesetzt. Als nächstes wird alles auf einem Plakat, einer Pinnwand oder anderen Untergründen geordnet aufgelegt. Natürlich kann man ein Vision Board auch online auf dem Handy oder Tablett erstellen. Zuletzt der wichtigste Punkt. Es muss nun irgendwo sichtbar platziert werden. Am besten an einem Ort, wo man es regelmäßig sieht. Zum Beispiel über dem Schreibtisch, neben dem Spiegel oder als Hintergrundbild am Handy.

Vision Boards sind ein Werkzeug für Klarheit, Motivation und persönliche Entwicklung. Sie ersetzen keine Planung, stattdessen unterstützen sie uns dabei uns zu erinnern was wichtig ist und warum es sich lohnt dranzubleiben.